2025年1月
ダイエットに挑戦しようとしているあなたへ。
2025年1月29日
今年こそや痩せたい！！ 健康な体を手に入れたい！！ ずーっと考えてはいるけど、行動できてないとしたら 気合と行動力でとりあえず何か始めてみてください 小さな目標設定をして達成感を味わい 目標をクリアしていく […]
花粉症がキターーーーー
2025年1月24日
最近鼻がムズムズするな～ と感じる あ・な・た 花粉症きてますよ――― 杉の木は減ってるのに何で花粉症の人が増えているのか？ アレルギー体質の人が増えているのか？ 原因は現代の食生活が大き […]
2025年も前向きに
2025年1月14日
ご挨拶が遅くなりましたが、皆さんお元気でしょうか？ 楽しかったお正月も終わり普段の生活が戻ってきましたね。 私は年末年始、自分を甘やかしすぎて３キロ体重が増えてしまいました 食 […]