2024年5月30日
2024年5月30日 6月から毎週火曜日 1時30分からスタートします！ダイエットにもつながる『ほぐしとストレッチ』のクラスです。体をほぐした後はおしゃべりタイム✨普段思っている事をみんなにシェアして心も体も軽やかにして […]
2024年4月13日
2024年3月28日 子供達も一緒に筋膜リリースのレッスンをさせて頂きました💪体が柔らかい方でもこりほぐしてない方は筋膜が張っています。自分の体の可動域を狭めないようにみなさんほぐしていきましょうね♪
2024年3月14日
2024年3月14日 最近はお客様と筋膜リリースしてます💪私自身も筋膜リリースをし始めてから更に体が軽くなりました。毎日の疲れを溜めないように…痛い所は伸びしろですよ✨
2024年3月14日
2024年3月13日 3月も半ばになりました。まだまだ寒い日もありますが春はすぐそこです！お気に入りの服を着てお出かけしたいな〜と考えるだけでワクワクします😊私の春の気分はピンクです🌸みなさんは何色ですか？
2024年2月17日
2024年1月25日 自分のペースで無理なダイエット✨むくみやお腹周り別人です😎見た目もスッキリですが、体の中もスッキリされてます〜
2024年1月24日
2024年1月24日 すごい！！順調に減っています✨／3カ月目も楽しみですね〜/ゴールは近づいてますよ〜🏃♂️
2024年1月19日
2024年1月18日 年が明けて１回目のチャレンジセミナーに行って参りました。熱量の多い場所に自ら行って、熱気を感じるのが大好きです！いいスタートを切って一年終われるように今年も走り続けますよ〜💨
2024年1月16日
2024年1月16日 本日は大尊敬する浅見先生とお勉強会でした。耳つぼダイエットはただ単に痩せて綺麗になるのではなく、その後の楽しい人生が待っています✨そんなサポートができる素敵な仕事にやりがいを感じています✨アロエでか […]
2024年1月4日
2024年1月4日 あけましておめでとうございます🎍年末年始のゆったり時間と贅沢な食事は終わり、本日仕事始め、普段の日常が戻ってきました。昨年はダイエットに悩んでいる方の少しでも役にたちたいと自分で仕事を始めました。少し […]
2023年12月3日
2023年12月3日 半年かけて学んだ自己肯定感の講座が終了しました。ダイエットにはマインドもすごく大切で心も体も健康がいいと私は思います。来てくれたお客様が年を重ねるのが楽しみになるようなワクワクするような関わり方がで […]
