2023年12月1日
2023年12月1日 今月も名古屋市フリモ港区版に掲載しています✨年末年始の体重増加が気になる方は…ダイエットカウンセラーの私にお任せ下さい！！1人で頑張らなくても大丈夫、二人三脚でサポートします💪迷ってる方は一歩踏み出 […]
2023年11月27日
2023年11月27日 大人気！！世界一の炭酸パックのカメレオンパック✨効果に感動してサロンで取り扱いしているパックです。エイジングケア用なのでハリ、たるみ、毛穴など老化が気になる肌にフォーカスしてくれます。一回パックす […]
2023年11月23日
2023年11月23日 先日娘が二十歳の誕生日を迎えました🎂自分の誕生日よりうれしい日🥰フルーツいっぱいのケーキを家族みんなで食べました✨これを食べたら太るかも〜なんて思って食べません🙅♀️たまに食べるケーキは美味しい […]
2023年10月28日
2023年10月28日 今年も残り2ヶ月になりました。やり残した事はないですか？私はあります！みなさんにダイエットのコツをお伝えする事です✨日々の食事の質や量、食べ方のコツは意外と知らない方が多いと感じています。忘年会シ […]
2023年10月15日
2023年10月13日 お友達にとっても素敵なお店に連れて行ってもらいました。落ち着いた店内で旬の食事が美味しいこと😋大好きな冷酒と贅沢なお料理のマッチング、あ〜幸せ♡
2023年10月15日
2023年10月12日 ウォーキングするのが気持ちいい季節🚶熱田神宮まで歩いてみました。神宮内は七五三のお参りに来ているご家族がちらほら✨可愛いかったな〜😍とっても癒されました❤️澄んだ空気と真っ青の空を感じれて今日も最 […]
2023年10月6日
2023年10月5日 本日は漢方薬剤師、薬膳料理研究家の長谷川恵先生の健康美セミナーに参加しました。先生の著書「腸内環境を変えたい人はアロエベラを食べなさい」大好きです❤️体の不調や病気は食生活からだと、改めて食事の大切 […]
2023年10月6日
2023年10月4日 先週末私が学んでいるコーチングのちーちゃん先生の講演会へ娘と行ってきました！毎回みえている方の考え方が素晴らしくてこんな考え方もあるんだ〜と勉強になります。私も人に寄り添えるコーチングカウンセラーに […]
2023年9月29日
2023年9月29日 今月も名古屋市フリモ（港区、南区）に掲載しています！年内にダイエットしたい人集まれ〜！！1人で頑張らなくても大丈夫です🙆♀️食欲の秋にも負けないように二人三脚でサポートします✨気になる方はカウンセ […]
2023年9月19日
2023年9月19日 「まごわやさしい」とは栄養バランスが整うと推奨されている食品です。毎食どれか一品を入れるように心がけてみて下さい。あとはオメガ3脂肪酸を含む油をを意識してとりましょう！これからの季節はさんまやブリに […]
