2024年4月13日
2024年4月13日 みなさんは1年後の未来想像できますか?30年後はどうでしょう?年だから〜と老いてしまってはもったいない!健康な体を手に入れたら何をしてみたいか想像してみてくださいね♡それが若々しいコツです✨
2024年2月17日
2024年1月17日 ありがたいお客様の声✨私がダイエットを通してみなさんに伝えたい事がぜーんぶ書いてあります!頑張っている自分にいい言葉がけしてみて下さいね♡
2024年1月24日
2024年1月24日 11月22日からダイエットスタート!/クリスマス、年末年始をのりきり順調に減っています✨/中だるみを感じながらもゴールが見えているって素晴らしいです👀✨2カ月目のリアルな声ありがとうございます♪
2023年12月25日
2023年12月25日 ご夫婦でダイエットを始めて1ヶ月経過しました。体重も落ちてきましたが、何よりも体が軽くなったそうです。お互いをライバルだと何事も楽しんで行動してみえるお二人の関係性がすごく素敵です✨2ヶ月目も楽し […]
2023年9月26日
70代になっても元気に泳げるって理想ですよね🏊ダイエットをして水着にゆとりができたそうです✨これからも全身を使って若さを保って下さい❣️
2023年9月19日
その日食べた物思い出せますか?体重が増えていく原因は無意識に食べてしまっているかもしれません。特に間食はお腹がすいていないのについ食べてしまっている事が多いです。食材の質、食べ方、量など写真に撮っておくと振り返りやすいの […]