2か月で➖6キロ✨

2023年9月12日

みなさんはdietという言葉の意味を知っていますか？「日々の食事」という意味です🍴本当にそのままで普段自分が食べている物で血液、細胞、体が作られています。普段の食生活を見直して体に良い物を摂った方がいいという考え方もありますが、何を体から抜くかって考えればハードル低くダイエットできそうじゃないですか？40代3児のママさんは大好きなお菓子を控えて2か月で−6キロ✨糖質で膨れていた体がスッキリされました！やったー🙌